Avoir les dents blanches est de nos jours un critère de beauté. C’est aussi un signe, qui démontre que vous prenez soin de vous, et que vous avez une bonne hygiène. Malgré tout, nous n’avons pas tous le même capital dentaire et certaines personnes ont une dentine naturellement plus jaune que d’autres, ou une tendance à absorber les tâches plus vite. Avoir un beau sourire, blanc et éclatant, est le rêve de nombreuses personnes. Et pourtant, selon notre alimentation et notre capital génétique, certains auront des dents qui jaunissent plus rapidement et plus facilement que d’autres. Heureusement, de nombreuses astuces et recettes existent pour un blanchiment des dents maison !
Pour garder une dentition blanche, quelques bonnes pratiques peuvent être adoptées :
👉 Tout d’abord, limitez votre consommation de thé et de café, qui jaunissent fortement les dents. Lorsque vous en consommez, rincez-vous la bouche à l’eau, ou mieux, lavez vous les dents. La nicotine contenue dans les cigarettes est aussi à éviter car elle jaunit les dents en un temps record, et de manière durable.
En parallèle de ces bonnes habitudes, une bonne hygiène dentaire est indispensable :
👉 Brossez-vous les dents trois fois par jour, pendant trois minutes. Pensez à changer votre brosse à dents régulièrement pour qu’elle ne perde pas en efficacité. Bain de bouche et fil dentaire peuvent venir compléter ces brossages.
⚠ Si vos dents jaunes vous gênent réellement, un blanchiment dentaire peut être effectué chez un professionnel, grâce au laser, ou à des produits professionnels. Malheureusement, ces traitements ne peuvent pas être effectués sur les dentitions fragiles, et surtout, ils sont très coûteux.
👉 Du bicarbonate pour blanchir vos dents
Le bicarbonate de soude est un produit naturel, utilisé dans les produits ménagers, comme dans les dentifrices, ou encore dans les recettes de shampoing maison. C’est un nettoyant doux et efficace, qui possède également une action blanchissante puissante.
Astuce:Saupoudrez un peu de bicarbonate sur votre dentifrice, avant de vous brosser les dents normalement. N’effectuez ce brossage au bicarbonate qu’une fois par semaine, afin de ne pas abîmer l’émail de vos dents.
En effet, le bicarbonate est légèrement abrasif, il faut donc l’utiliser “avec modération” notamment chez les personnes ayant les gencives sensibles.
👉 Le citron pour blanchir vos dents
Connu pour être un allié beauté de choix, et un excellent ingrédient détox, le citron a aussi une action blanchissante sur les dents. En effet, l’acidité du jus de citron va attaquer le tartre et la plaque dentaire, ce qui permet de prévenir les caries, mais aussi d’éviter que les dents virent au jaune. Par contre, son acidité peut avoir un effet abrasif, et être douloureux pour les personnes aux gencives sensibles. Dans tous les cas, ne l’utilisez pas plus de deux fois par semaine pour ne pas abîmer l’émail de vos dents.
Astuce:Pressez un demi-citron au-dessus d’un bol. Trempez votre brosse à dents dans le jus, et brossez-vous les dents avec, comme à votre habitude. Laissez poser une minute, puis rincez-vous la bouche à l’eau claire.
Vous verrez un résultat au bout de quelques semaines.
👉Le charbon végétal un allié redoutable
Le charbon végétal est obtenu grâce à la carbonisation de plusieurs variétés de bois. Il est utilisé depuis des millénaires pour blanchir les dents, comme en Inde, et ne présente pas de risques pour la santé.
Astuce:Ajoutez un peu de charbon végétal en poudre à votre dentifrice. Vous pouvez aussi imbiber un coton-tige d’eau et verser un peu de charbon végétal en poudre dessus. Frottez ensuite vos dents et insistez sur les éventuelles tâches. Puis, rincez.
👉La pâte de fraise
Les fraises contiennent de l’acide malique, un composé qui agit comme un agent blanchissant naturel et qui a des vertus anti-tâches.
Astuce: Écrasez une fraise mûre et mélangez-la à du bicarbonate de soude jusqu’à obtenir une pâte. Appliquez cette dernière sur vos dents et laissez agir 20 minutes, puis rincez. L’acidité des fraises est atténué par la soude. Brossez-vous les dents une demie-heure après pour éliminer le sucre naturellement contenu dans le fruit.
👉Le sel de mer
Tout comme le bicarbonate, le sel de mer est abrasif et permet d’éliminer les tâches dentaires de façon naturelle. Grâce à sa forte teneur en iode, le sel de mer a en plus des vertus antiseptiques et anti-fongiques.
Astuce: Mélangez du gros sel marin à de l’eau tiède et trempez votre brosse à dents dedans. Brossez-vous les dents 2 à 3 fois par semaine de cette façon.
Même si la cause principale de l’érosion des dents est le vieillissement, l’alimentation est aussi un facteur. Faites donc attention à votre alimentation si vous voulez avoir un sourire éclatant.
